El periodista i escriptor expert en temes de nutrició i fundador de la revista digital etselquemenges.cat Adam Martín, proposa en el seu llibre “Menjar per ser millors” un tipus d’alimentació alternativa, diferent, un tipus d’alimentació que l’autor asegura que millorarà la salut de la nostra familia, i sobretot la dels nostres fills, de forma espectacular:

“Tots els pares i mares volem que els nostres fills tinguin el millor i ens esforcem molt per aconseguir-ho. Visitem una pila d’escoles abans d’apuntar-los-hi, ens informem exhaustivament de quines són les millors activitats extraescolars recomanades per psicòlegs, mestres i pedagogs, triem el millor pediatre o els ajudem a fer els treballs de l’escola perquè treguin un Excel.lent, però amb l’alimentació no som tan primmirats i ens conformem amb qualsevol cosa que trobem a la nevera o amb l’oferta 2×1 del supermercat del costat de casa.”

“…pel que fa a l’alimentació, molt especialment la dels nostres fills i filles, hem convertit les excepcions en la regla i la regla en l’excepció.”

“…alimentar correctament els nostres fills és, segurament, el més important de tot. Una dieta saludable ens donarà la tranquil.litat de saber que els estem proporcionant totes les eines que tenim a la nostra disposició perquè puguin desenvolupar tot el seu potencial a l’escola, en les extraescolars o simplement corrent amunt i avall pel parc. Els aliments els donen energia per afrontar les activitats diàries, però també condicionen el seu estat d’ànim i la manera que tenen d’afrontar els problemes que planteja la vida. Una dieta saludable ens ajudarà a tenir fills més sans, més forts, més resistents, amb més capacitat de resiliència i, el que és més important, més feliços.”

Adam Martín del seu llibre Menjar per ser millors

Anuncios